Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w prawidłowym rozwoju i zachowaniu zdrowia na długie lata. Jest ogrom dyscyplin sportowych, którymi można się zainteresować. Najważniejsza zasada: ćwicz dla przyjemności, a nie z poczucia obowiązku. :) Cześć, jestem Olek i dzięki temu blogowi, chcę wprowadzić Cię w sportowy świat.